愛自己沒有道理,LOVEN老師如是說。
愛自己很簡單的概念,卻是上了自愛團體的課程才發現原來自己不愛自己,
早已丟失自己很長的時間。
性別上我是男生,但個性上卻很像女孩,
因此成長的路上一直被同儕霸凌,
即使是老師也會無意間嘲笑我娘娘腔,
就這樣莫名地長大,
而娘娘還是一路伴隨未曾遠去,
漸漸地在心裡築起座高塔,把內在的小孩像長髪公主一樣囚禁在塔裡,
而同時又幻化出大家喜歡的模樣來面對這不友善的世界。
心中所有的委屈和傷痛都埋藏在心裡
痛久了也麻痺,也習慣滿身的傷,
還會微笑告訴別人,自己一點也不疼。
如果人生還能再重來,我會怎樣面對自己?
開始自愛團體課程,才明白人生真的能再重新來過,
是從〝心〞開始
每一次的團體課程都在學習如何關注自己和內在的連結,
下課後的課後練習,透過身體的訓練,
去引導內在的改變進而去影響自我以及自身週遭親情、友情和愛情的關係
從肯定自己開始,肯定自己值得被祝福,接受宇宙給予的豐盛,
關注在自己身上,而不是消耗自身的能量在無謂的人事物,
漸漸明白原來學會真正的放手不是想捉住什麼,而是改變。
改變是自我的改變,而不是強迫對方去改變
每個人都有各自的人生功課,如何不在插手別人的人生是我該修習的功課,
自愛團體影響我最深的是心境的改變,不再放棄和這世界連結。
長久以來,一個人住在荒島,只想孤獨地等待死神,
從沒想過離開孤獨,直到自愛訓練,漸漸關愛自己,關照心
指引自我建造一艘船啟程,離開荒島。
造船的過程也曾想放棄,但總有一絲明亮的光照耀著
給了新生的希望和勇氣,我知道當心裡願意離開自我建築的荒島,
伐表著我願意,願意重生
在自愛團體裡,讓受傷的心說話
藉由老師及夥伴們的互相支持,
讓自己踏上自我療癒的旅程。
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